Ayurveda an der Küste

Bentota · Beruwala · Südwestküste

Sri Lanka ist eines der klassischen Länder für Ayurveda. Diese Reise bleibt an einem Haus an der Südwestküste: ärztliche Aufnahme, tägliche Anwendungen und Verpflegung nach Plan des Hauses. Sieben Nächte sind ein Einstieg. Wer eine längere Kur möchte, bleiben wir zwei oder drei Wochen am selben Ort.

• Ärztliche Aufnahme im Ayurveda-Haus, das Programm legt der Arzt fest
• Tägliche Anwendungen und Ruhe statt eines vollen Besichtigungsplans
• Vollverpflegung nach Empfehlung des Hauses während der Kur
• Verlängerung auf 14 oder 21 Tage auf Wunsch

Tagesverlauf

1. Tag 1

   Ankunft an der Küste

   Empfang am Flughafen und Transfer an die Südwestküste, nach Bentota, Beruwala oder in ein ruhigeres Haus in der Nähe. Der erste Abend bleibt ohne Programm.

2. Tag 2

   Aufnahme

   Gespräch mit dem Ayurveda-Arzt des Hauses. Danach beginnen die ersten Anwendungen. Was genau stattfindet, steht erst nach dieser Aufnahme fest und nicht schon in dieser Beschreibung.

3. Tag 3

   Kur

   Behandlungen am Vormittag, Ruhe danach, Mahlzeiten nach dem Plan des Hauses. Ein Gang zum Strand oder in den Garten nur, wenn der Arzt ihn empfiehlt.

4. Tag 4

   Dritter Kurtag

   Der Tagesrhythmus bleibt gleich. Ausflüge legen wir nicht dazwischen, damit die Kur nicht zur Rundreise wird.

5. Tag 5

   Vierter Kurtag

   Weiter im Programm des Hauses. Wer unterwegs etwas sehen möchte, sprechen wir das vor der Buchung ab und legen die Besichtigung vor oder nach der Kur.

6. Tag 6

   Fünfter Kurtag

   Weiterhin Anwendungen und Ruhe. Die Südwestküste ist von Dezember bis März am trockensten. In den Sommermonaten können wir die Kur an die Ostküste legen.

7. Tag 7

   Abschluss

   Letzte Anwendungen und ein Gespräch dazu, was Sie zu Hause sinnvoll weiterführen. Kein voller Ausflugstag.

8. Tag 8

   Abreise

   Transfer zum Flughafen. Für 14 oder 21 Tage bleibt derselbe Ablauf, nur mit mehr Tagen im Haus.

Der Fahrer begleitet Sie auf Englisch. Ein deutschsprachiger Guide kann auf Wunsch ergänzt werden. Die Beratung vor und während der Reise läuft auf Deutsch.